Off4Fit
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コンピュータ、目および手の使用中の練習のための Off4fit 適用.
Off4fitは、特にコンピュータの前に座っている間、日常的なルーチンに運動を組み込む個人を助けるように設計されたユーザーフレンドリーなアプリケーションです。 プログラムは、異なる方向を見て、交差eyedビジョンをシミュレートするなど、目の緊張を軽減するためのさまざまな演習を提供しています。 また、回転する手首やナックルの押しなど、手技を身につけることができます。 より包括的なワークアウトのために、Off4fitには、サイドベンドやストレッチなどの身体の動きも含まれ、すべて仮想トレーナーによって実証されています。 このユニークなプログラムは、コンピュータを使用して長時間の時間を費やす人にとって理想的であり、一日を通して活動的に滞在するための簡単な方法を探しています.
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